快樂可以自找 情緒可以處理
“最后,送大家一句話就是‘有夢(mèng)就要去追’,祝福大家快樂每一天,謝謝。”
阿甘老師用溫暖而富有激情的勉勵(lì),結(jié)束了一場(chǎng)別開生面、氣氛輕松的身心靈沙龍。
為進(jìn)一步關(guān)注青年律師的身心健康,給青年律師提供一個(gè)內(nèi)觀自我,放松身心的平臺(tái),6月26日下午,市律協(xié)青年律師工作委員會(huì)“青年法律人沙龍”舉辦了本年度第二期“身心靈沙龍”,本期活動(dòng)的主題是“情緒處理與青年律師的工作生活”。本期活動(dòng)由市律協(xié)青年律師工作委員會(huì)委員牟煉律師主持,邀請(qǐng)了示明教育的創(chuàng)辦人阿甘老師擔(dān)任嘉賓,近60名律師參加了活動(dòng)。
阿甘老師和與會(huì)律師分享了心理學(xué)上的“冰山理論”,分析了情緒產(chǎn)生的原因,介紹了正確處理情緒的方法,并與律師們分享了如何在工作生活中面對(duì)壓力及處理壓力的技巧。
整場(chǎng)沙龍活動(dòng)在不知不覺中就進(jìn)行了兩個(gè)半小時(shí),在場(chǎng)的律師普遍感到獲得了積極的情緒體驗(yàn)以及身心的放松。
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