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我的登山之路

2018年第08期    作者:文│詹銳    閱讀 7,736 次

我很喜歡登山，登山于我已是生活中重要的一部分。其實(shí)我登雪山的故事算不上精彩，目前登過(guò)最高的雪山是海拔6128米的雀兒山，如果時(shí)間允許，明年可能會(huì)挑戰(zhàn)一下7546米的穆斯塔格峰，離珠峰、K2、洛子峰等8000多米的頂級(jí)山峰還有很大的距離。

為什么登山？

在逐步適應(yīng)海拔高度，蓄力沖頂?shù)穆L(zhǎng)過(guò)程中，我們經(jīng)?；ハ嘣儐?wèn)隊(duì)友，為什么登山？每個(gè)人都有自己的答案，有的人選擇以珠峰為終極目標(biāo)，有的人貪戀雪山之巔的絕世美景，有的人為了逃離到一個(gè)手機(jī)信號(hào)不能覆蓋的地方，有的人為了挑戰(zhàn)乏味平庸的日常生活，還有人為了拍照回去顯擺……我的原因很簡(jiǎn)單，就是和自己獨(dú)處幾天，這幾天你裹在厚厚的羽絨服中，為了讓四肢獲得更多的氧氣，你必須簡(jiǎn)單專注，情緒穩(wěn)定，保持節(jié)奏，摒棄一切欲望和雜念，利用好身體機(jī)能燃燒氧氣登頂。這樣的狀態(tài)有點(diǎn)像似我非我的禪定，一片空明。

登山當(dāng)然還有很多其它的好處，比如有助于保持精力和健康，為了登一座高海拔的雪山，我通常要訓(xùn)練小半年，有規(guī)律的高強(qiáng)度訓(xùn)練，可以有助于遠(yuǎn)離肥胖、失眠、焦慮等我們常見(jiàn)的亞健康疾病。我跟很多想要登山又望而卻步的朋友都說(shuō)過(guò)，登雪山是身體強(qiáng)壯的原因，不是結(jié)果。

不過(guò)也有心理學(xué)專家不同意，有一位老師告訴我，他覺(jué)得中年人選擇登雪山、跑馬拉松的唯一原因是因?yàn)橹心晡C(jī)，需要通過(guò)征服一座山峰、跑完幾十公里來(lái)證明自己仍有活力，找回一點(diǎn)因青春逝去而丟失的自信。

登頂?shù)母惺茉鯓樱?span>

    世界上絕大多數(shù)的人生活在海拔1000米以下的地方，據(jù)說(shuō)99.99%的人沒(méi)有到過(guò)海拔高度5000米以上的地方。登頂?shù)母惺芎馨?，我還記得第一次登頂時(shí)，非常興奮，站在雪山之顛，頭頂是湛藍(lán)的天空，放眼望去都是白皚皚的冰 雪群山，仿佛整個(gè)世界都在腳下。那種如釋重負(fù)的感覺(jué)，就好像經(jīng)年累月的收購(gòu)項(xiàng)目終于結(jié)束，客戶對(duì)我衷心表示感謝的成就感。

但是登頂?shù)倪^(guò)程很痛苦，我登半脊峰雪山的時(shí)候感覺(jué)最累，比我跑馬拉松的時(shí)候還要累，甚至感覺(jué)比半輩子所做的體力勞動(dòng)都要累。半脊峰雪山是一座技術(shù)性山峰，有很多段冰壁需要用到繩索，無(wú)數(shù)次想要放棄下撤，在領(lǐng)隊(duì)和隊(duì)友的鼓勵(lì)下才堅(jiān)持下來(lái)。因?yàn)槭侵匮b到達(dá)C1營(yíng)地后直接沖頂，兩天上升2000米，大家都精疲力盡，在最后的沖頂100米，體 能到達(dá)了極限，拽著繩索登一步，歇一會(huì)兒，實(shí)在是再也攀不動(dòng)了。我把冰鎬往冰里一插，掛在繩子上都能睡著，感覺(jué)像是回到了上海溫暖的家。登頂后，四位隊(duì)友一屁股坐在地上，半天都不能說(shuō)話。

如何開(kāi)始登雪山？

在開(kāi)始登雪山之前，我基本上把浙江、安徽周邊大大小小的山都登過(guò)了，有的還登了好幾次，跑了很多個(gè)馬拉松，才敢把目光放在了那些天邊的大雪山上。

高海拔登山第一個(gè)需要克服的是高反恐懼，每個(gè)人都會(huì)有高原反應(yīng)。大概在海拔3000米左右，我們這些普通人都會(huì)感到有些頭疼，嚴(yán)重的會(huì)失眠、呼吸困難和嘔吐。所謂的抗高反藥物基本上是無(wú)用的，正確的做法是不要躺下休息，保持輕度運(yùn)動(dòng)，多喝水，放輕松，大概一天左右的時(shí)間，一般都能適應(yīng)那個(gè)海拔，然后再逐步適應(yīng)更高的海拔。按照這種方法，我在海拔6000多米、含氧量只有上海一半的地方高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)都不會(huì)有頭疼反應(yīng)，可以正常呼吸。

然后是循序漸進(jìn)，先從難度較低的入門(mén)山峰開(kāi)始，四姑娘山、哈巴雪山等5000米左右的雪山是很好的選擇，確認(rèn)身體可以適應(yīng)，再去挑戰(zhàn)更高的山峰。我馬上快40歲了，身體素質(zhì)也算一般，我能登上去6000米雪山，相信更多的同事可以比我登得更高、更遠(yuǎn)。

高海拔登山還是有一定危險(xiǎn)性的，去年我們登頂?shù)陌爰狗?，今年就發(fā)生了雪崩，一位登山隊(duì)員受傷。今年我們登頂?shù)娜竷荷?，在我們下撤途中，有登山?duì)員因嚴(yán)重高反和體力透支被搶救下山。前年更是有一位隊(duì)員不幸遇難。因此，有專業(yè)的登山領(lǐng)隊(duì)協(xié)作尤為重要。

下山之后

每次都感激大雪山接納我們，讓我們成功登頂，順利下山，安全回家。

下山之后日子平凡的日子還要繼續(xù)，不會(huì)有什么改變，最大的收獲是會(huì)認(rèn)識(shí)一批志趣相投的好朋友。在人跡罕至的地方一起經(jīng)過(guò)了種種磨難，感情都非同一般。那些互相鼓勵(lì)互相協(xié)助的親密隊(duì)友，下山之后各奔東西，回到了各自的工作崗位，又變身為律師、警察、老師、老板。只是偶爾從辦公室里的窗戶望去，仿佛又看到了那雄偉的雪山。

詹銳

北京大成（上海）律師事務(wù)所合伙人。

業(yè)務(wù)方向：公司與并購(gòu)、知識(shí)產(chǎn)權(quán)。